The Hangover  Beeld BETV
The HangoverBeeld BETV

ORS

Deze zoutoplossing is het ultieme katermiddeltje volgens het internet, maar werkt ze ook echt?

Als je TikTok moet geloven is ORS hét middel tegen een flinke kater. Maar is dat echt zo? Of is het een influencer-fabeltje?

Sophia Wouda

ORS, kort voor oral rehydration solution, is een mengsel van zouten en druivensuiker. Het poeder is te krijgen bij de apotheek, drogist en supermarkt en wordt gebruikt tegen uitdroging, bijvoorbeeld door diarree of meermaals overgeven. Sommige TikTok-gebruikers laten op het sociale medium zien dat ze het middel gebruiken na een avond stappen. Het zou dé remedie tegen een kater zijn.

Het advies: drink één in water opgelost zakje ORS voor je gaat slapen en je wordt weer fris en fruitig wakker. En dat wordt maar al te graag opgevolgd. Wie inkopen doet voor een groot festival als Lowlands kan in lege schappen verwachten.

Een kater – en de bijhorende hoofdpijn – wordt deels veroorzaakt door uitdroging en dus zou ORS-poeder uitkomst bieden. Toch is Floor van Bakkum, preventiewerker van verslavingszorg Jellinek, sceptisch. “Theoretisch gezien zou het iets kunnen doen tegen het water-aspect van een kater. Maar dehydratatie is slechts één onderdeel. Daarnaast komen er toxische stoffen vrij bij het afbreken van alcohol en zorgt drankgebruik voor een geïrriteerd maagslijmvlies. Geen middel gaat dat wegnemen.”

Remedie bestaat niet

Of ORS echt zo’n wondermiddel is, betwijfelt ook apotheker Annemieke Horikx, werkzaam bij Geneesmiddel Informatie Centrum van apothekerskoepel KNMP. “Een remedie tegen een kater bestaat niet. Je kunt het hoogstens verzachten.”

Wanneer je (te veel) alcohol drinkt, moet het lichaam hard aan de slag om die af te breken en daarbij komt onder andere aceetaldehyde vrij. Horikx: “Dit stofje zorgt voor bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, zweten en kan in hoge concentratie toxisch zijn”. De lever verwerkt stoffen op een bepaalde snelheid en dat kan niet versneld worden.

Wanneer je (te veel) alcohol drinkt, moet het lichaam hard aan de slag om die af te breken. Beeld ANP /  Vincent Jannink
Wanneer je (te veel) alcohol drinkt, moet het lichaam hard aan de slag om die af te breken.Beeld ANP / Vincent Jannink

Volgens de experts is de beste oplossing om simpelweg minder te drinken. En als je toch een avondje wil doorzakken, werkt water drinken net zo goed tegen uitdroging. Van Bakkum: “Het watertekort bouw je de avond zelf al op, dus drink vooral veel water tijdens het drinken. Bovendien krijg je dan een vol gevoel, waardoor je weer minder alcohol drinkt.” Ook van belang als je gaat drinken: hoe je eraan toe bent wanneer je gaat drinken. Of je je goed voelt of genoeg ge­geten hebt, beïnvloedt de symptomen.

Onschuldig middel

Het gebruik van één zakje ORS is verder niet schadelijk. Voor de meeste mensen is het een vrij onschuldig middel, laat apotheker Horikx weten. Alleen bij inname van grote hoeveelheden kunnen risico’s ontstaan. “Er zitten veel zouten en suikers in. Normaliter gebruik je het poeder als je een tekort hebt aan deze stoffen, maar dat is bij een kater niet het geval. Het kan het kalium- en natriumgehalte verhogen en die zouten moet het lichaam allemaal weer uitscheiden. Dit kan gevaarlijk zijn voor mensen met een hoge bloeddruk of nier- en hartstoornissen.”

Ook benadrukken de experts dat katers verschillen per persoon. Wat voor de één een uitkomst is, kan voor de ander helemaal niet werken. Maar een ding is zeker, alcohol is hoe dan ook schadelijk voor het lichaam. Een kater heeft volgens Van Bakkum dan ook een functie. “Het ervaren van een kater is een beschermingsmiddel van je lichaam. Het wegnemen van die symptomen is niet positief. Want ook al heb je geen kater, het lichaam loopt sowieso schade op.”

(Trouw)

Lees ook

Delphine Lecompte: ‘Mensen in elkaar meppen onder invloed van kerstmarktjenever vinden we aanvaardbaar, maar speedverslaafden zijn monsterlijke schepselen’

Topdokter Hans Van Vlierberghe over onze lever: ‘Alcohol is altijd schadelijk, zelfs één glas per week’

Reageren op een artikel, uw mening ventileren of een verhelderend inzicht delen met de wereld

Ga naar Open Venster

Op alle artikelen, foto's en video's op humo.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar redactie@humo.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234