null Beeld Shutterstock
Beeld Shutterstock

Open Venster

‘De diëtisten moeten nog veel leren over het menselijk lichaam’

Lezersbrief

Als kind en tiener was het voor mij zeer moeilijk om te ontbijten. Ik moest me echt forceren om in de voormiddag te eten. Dat deed ik bijna nooit. Tot mijn 18 heb ik dan ook nooit een ontbijt genomen. Ik bleef tot mijn 18de 60 kg wegen, met een lengte van 177 cm.

Toen ben ik naar de diëtisten beginnen te luisteren en ik ben beginnen te ontbijten. 10 kg erbij in twee jaar. 20 kg erbij na twintig jaar. 30 kg erbij na dertig jaar. Nu, ik ben 64, luister ik weer naar mijn lichaam en mijn honger gevoel. Of samengevat: ik schakel weer over naar 16 uur intermittent fasting, dus geen ontbijt. 15 kg eraf in drie maanden en nooit honger. Die diëtisten hebben nog veel te leren over het functioneren van het menselijk lichaam!

Michel Schoep, Aalst.

Hebt u ook een brief in de pen zitten? Mail naar openvenster@humo.be of vul onderstaand formulier in:

Meer over

Reageren op een artikel, uw mening ventileren of een verhelderend inzicht delen met de wereld

Ga naar Open Venster

Op alle artikelen, foto's en video's op humo.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar redactie@humo.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234