Beeld VTM NIEUWS

CoronavirusHygiëne

Hoe overleven mijn handen de coronacrisis?

Goed wassen met water en zeep is het devies om coronavrij de pandemie door te komen. Maar hoe voorkomen we dat de huid van onze handen eraan gaat?

Het is een klein euvel vanwege het coronavirus, maar wel een hardnekkig probleem voor velen: gortdroge handen van het vele wassen. Dat doen we steeds met zeep, zoals de overheid ons adviseert, en dan ook nog eens vrij lang. Goed in de strijd tegen het virus, maar niet zo goed voor je huid. Hoe voorkomen we een velletje waar de schilfers van af bladderen?

Je moet de huid vergelijken met een pannetje water, legt huidarts Menno Gaastra van Centrum Oosterwal uit. ‘Via onze huid verdampt een halve tot een liter water per dag,’ vertelt hij. Normaal gesproken maakt de huid een vettig laagje aan, dat als een soort dekseltje op de huid ligt. Zo verdampt niet al het water, en blijft de huid soepel.

Water met zeep maakt dat vetlaagje kapot. En dat doen we nu zo vaak, dat het vetlaagje zich niet kan herstellen. ‘Je moet dan van buitenaf ‘aanvetten’, maar daar denken veel mensen niet aan,’ zegt Annemieke Fongers, dermatoloog bij het Wilhelmina Ziekenhuis Assen.

Crème naast het zeeppompje

Het gevaar daarvan is dat onze handen zo beschadigd raken, dat het pijnlijk wordt om ze te wassen. Dan wordt het wel verleidelijk om dat wat minder te gaan doen, waarschuwt Fongers. Het is beter om dat te voorkomen. Haar advies: leg een tube crème naast de kraan en het zeeppompje, en maak het insmeren van je handen na het wassen onderdeel van je routine. Doe het elke keer na het handen wassen, en leer dat ook je kinderen aan.

Waarmee kun je het beste ‘aanvetten’? Belangrijk is om het niet te doen met een bodylotion die vooral uit water bestaat, zegt Gaastra: dan is het alsof je je handen nog een keertje extra wast, en vererger je juist de verdamping uit je huid.

Voor het slapengaan kun je je handen insmeren met olie of zalf, bijvoorbeeld pure vaseline. Hoe vetter, des te beter voor de handen. Omdat vette handen overdag onpraktisch zijn, is dan een crème handiger. Liefst wel een vettige crème, bijvoorbeeld een met minstens 10 procent vaseline. Hoe droger je huid, des te vetter de crème die je nodig hebt.

Veel gebruikte crèmes zijn bijvoorbeeld cetomacrogol of lanette van de apotheek. Maar wat je precies kiest, hoe duur het is en waar je het koopt, maakt volgens Fongers en Gaastra niet uit. ‘Soms denken mensen dat het speciale handcrème moet zijn. Vergeet het maar,’ zegt Gaastra. ‘Het kan ook dag- of nachtcrème zijn, of iets dat je op je lijf smeert.’

Niet verslavend

‘Het belangrijkste is dat het voor jou lekker smeert. Iedere huid is anders,’ zegt Fongers. Ze raadt wel aan iets zonder lekker luchtje te nemen: parfum kan de beschadigde huid irriteren. Voor erg droge handen adviseert Fongers een crème of zalf met het stofje ureum. ‘Daardoor gaan schilfertjes weg.’

Werken al die zalfjes en crèmes niet ‘verslavend’, zodat je huid straks niet meer zonder kan? ‘Dat denken veel mensen, maar dat is volstrekte onzin,’ zegt Gaastra. ‘Het vet trekt niet in je huid, het blijft erop liggen en houdt haar lekker soepel. Het maakt je huid niet ‘lui’.’ Straks, in tijden dat we minder fanatiek handenwassen, kunnen we dus weer prima zonder.

(Trouw)

Hoe ervaart u deze dagen? Welke bedenkingen heeft u bij wat er (niet) gebeurt? Hoe ziet u het evolueren? Laat het ons weten.

Meer over

Reageren op een artikel, uw mening ventileren of een verhelderend inzicht delen met de wereld

Ga naar Open Venster

Op alle artikelen, foto's en video's op humo.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar redactie@humo.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234