null Beeld

Humo's Grote Gezondheidsdebat (1): een handleiding voor het gezonde leven

Niet sporten. Sporten op een harde ondergrond. Sporten in de stad. Te veel stress. Te weinig stress. Wie in een plotse opwelling van goede voornemens Google loslaat op het lemma 'ongezond', zal lichtjes confuus achterblijven.

Redactie

Vet. Melk. Visfilets. Spaanderplaten. Cola. Kindervoeding. Muesli. Varkensvlees. Koffie. Kokosolie. Cola Light. De buitenlucht. Binnenlucht. Sojamelk. Margarine. Flessenwater.

Op den duur zou een mens gaan denken dat élke hap eten en élke hap lucht kankerverwekkend, dikmakend en/of verwoestend voor hart- en bloedvaten is.

In de media wordt men om de oren geslagen met gezondheidsadviezen en dwingende waarschuwingen, allemaal steunend op 'betrouwbaar en belangwekkend wetenschappelijk onderzoek' dat, als het al niet lachwekkend is, dan wel in tegenspraak met yesterday's news. Wat vandaag gezond heet, is morgen doodmakend: daar staat men dan schoon te schilderen met zijn goede manieren, de draad kwijt in het gezondheidslabyrint.

Humo ging op zoek naar de receptuur voor een lang en gezond leven. Dokter Hendrik Cammu slaat de handleiding open op pagina 1.

Hendrik Cammu «De Eddy Merckx van de gezondheidsmaatregelen: stop met roken.»

Wie een gans leven rookt verliest tien jaar, dat weten we zeker sinds het pionierswerk van de Britse epidemioloog Richard Doll, die als eerste de link legde tussen tabaksrook en longkanker.

Cammu «Dat is natuurlijk statistiek: of je ziek wordt of niet hangt ook af van je genen. Je mag het eigenlijk niet hardop zeggen, maar de overgrote meerderheid van de forse rokers zal nooit longkanker krijgen. Maar als je roken afschaft, verdwijnen bij de mannen 90 procent van alle longkankers, bij de vrouwen 70 procent. Door te stoppen kan je een aantal jaren terugkopen. Wie stopt op zijn dertigste verliest niets: 't is alsof je nooit gerookt hebt. Wie stopt op veertig veliest 1 jaar, wie stopt op vijftig drie jaar, enzovoort.»

'Natuurlijk is roken slecht', bevestigt ook Guy De Backer, cardioloog van Europees topallooi, epidemioloog en jarenlang voorzitter van de Hoge Gezondheidsraad. 'Ook al is de manier waaróp het longkanker veroorzaakt tot op vandaag nog altijd niet volledig opgehelderd.'

Meer over

Reageren op een artikel, uw mening ventileren of een verhelderend inzicht delen met de wereld

Ga naar Open Venster

Op alle artikelen, foto's en video's op humo.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar redactie@humo.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234