Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. Beeld rv
Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA.Beeld rv

video'over eten'

▶ ‘Nee, het ontbijt overslaan is geen goed idee.’ Experts fileren ‘intermittent fasting’

In de eerste aflevering van het nieuwe seizoen van ‘Over eten’ vanavond op Eén draait het om het ontbijt. Wat is het beste ontbijt en wat doet ontbijten met uw lichaam? Heel wat bekende en minder bekende Vlamingen besloten de afgelopen jaren echter het ontbijt volledig over te slaan omdat ze meededen aan de dieethype intermittent fasting. Humo vroeg eerder aan experts over dat wel een goed idee is: Is vasten echt de beste manier om overtollige kilo’s te verliezen? Of kan het zelfs schadelijk zijn voor je lichaam? ‘Je kan je relatie met voeding grondig verstoren.’

Dries Vermeulen

‘Over eten', om 20.40 uur op Eén.

In de aflevering van ‘FAQ Humo’ hieronder spraken we met Michaël Sels, hoofddiëtist in het Universitair Ziekenhuis Antwerpen, en Rosa Luyten, stafmedewerker gezonde voeding bij het Vlaams Instituut Gezond Leven.

Bekijk de video:

Lees ook: De grote Humo-test: de zin en onzin van de vijf populairste diëten

Reageren op een artikel, uw mening ventileren of een verhelderend inzicht delen met de wereld

Ga naar Open Venster

Op alle artikelen, foto's en video's op humo.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar redactie@humo.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234